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Cycling

El Club House UC es un espacio creado para nuestros Socios Generales.

Cycling

Se basa es una adaptación del ciclismo, contempla música, ejercicios de flexibilidad y elongación, técnica motivacionales, mucha diversión y energía. 22 clases semanales con el mejor STAFF de profesores.

Durante el curso se busca mejorar el sistema cardio-respiratorio, ya que es un ejercicio aeróbico, que permite trabajar además la resistencia muscular, principalmente del tren inferior y la reducción, ya que hay un importante gasto calórico durante el pedaleo.


Descripción:

Este es un programa de ciclismo indoor “Sistema de Entrenamiento”, que es diferente a todas los programas de ciclismo indoor convencionales, ya que se rige por la directa relación entre el ritmo musical (BPM: Bits por Minuto) y las batidas de pedal (RPM: Revoluciones por minuto). Buscando siempre adaptar la realidad de un pedaleo en terreno a la sala, además es una clase de mucha motivación y energía para los alumnos.

Horarios:

Lunes a Jueves de 7:00 a 8:15 horas | 8:15 a 9:15 horas | 19:00 a 20:15 horas | 20:15 a 21:15 horas

Viernes de 7:00 a 8:15 horas | 8:15 a 9:15 horas | 19:30 a 20:15 horas

Sábado de 10:00 a 11:00 horas | 11:15 a 12:15 horas

      

Información en fulloa@cduc.cl / (562) 26171010