Actividad sin costo asociado

CYCLING

Contacto: Carla Li / 2617 1036 / cli@cduc.cl | Recepción Club House / 26171000 o recepcionclubhouse@cduc.cl

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Se basa es una adaptación del ciclismo, contempla música, ejercicios de flexibilidad y elongación, técnica motivacionales, mucha diversión y energía. 22 clases semanales con el mejor STAFF de profesores.

Durante el curso se busca mejorar el sistema cardio-respiratorio, ya que es un ejercicio aeróbico, que permite trabajar además la resistencia muscular, principalmente del tren inferior y la reducción, ya que hay un importante gasto calórico durante el ride

Descripción: Este es un programa de ciclismo indoor “Sistema de Entrenamiento”, que es diferente a todas los programas de ciclismo indoor convencionales, ya que se rige por la directa relación entre el ritmo musical (BPM: Bits por Minuto) y las batidas de pedal (RPM: Revoluciones por minuto). Buscando siempre adaptar la realidad de un pedaleo en terreno a la sala, además es una clase de mucha motivación y energía para los alumnos.

Profesores: Fabián Contreras turno AM | Marco Ramírez turno PM

Horarios:

Lunes a Jueves

07:00 - 08:15 | 19:00 - 20:15 horas.

Viernes

07:00 - 08:15 | 19:30 horas.

Sábado

10:00 a 11:00 y de 11:15 a 12:15 horas

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